Name: Hani | Email: halib_laban[at]yahoo.com | Date: 25th Apr 2008
Askum Doc.berat msa sblm mgndung 59kg.Saya skrg dah 7bln dan berat saya 67kg.Tinggi saya 1.67m.Sesuaikh berat saya@obesiti?Saya tak boleh henti makan n jarang bersenam.
Wa’alaikumussalam Hani. 1) Tinggi 1.67m, berat 59kg, Body Mass Index (BMI) 21kg/m2. BMI anda unggul sebelum mengandung. 2) Skrg 7 bulan, berat 67kg, dah naik 8kg. Setakat ini berat anda bersesuaian. Anda boleh naik 2kg lagi dlm 2 bulan terakhir. Memang 3 bulan terakhir (last trimester) bakal ibu tak boleh henti makan, ini biasa. Kena try kawal jumlah yang dimakan. Makan untuk seorang, bukan untuk dua orang. Bersenam untuk mudah bersalin. Selepas bersalin boleh sambung bersenam untuk kekal slim.
Faridah
