yanni norianinodo@yahoo.com.my 3rd Dec 2008
Apakah makanan yg sesuai utk ibu bpantang stlh mlhrkan anak?
Yanni, Anda boleh makan nasi lembut atau bubur nasi, ikan bakar/sup ikan/ikan goreng, ayam bakar/goreng/kari dan sayur goreng/rebus/celur/sup. Makan buah-buahan (pisang + oren) 3 kali sehari utk elak sembelit. Minum susu utk kalsium. Teruskan makan pil Obimin (sumber ferum atau iron, Fe). Minum banyak air jika menyusu bayi. Faridah
